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Ecco un altro dilemma amletico per chi si avvicina alla scelta di un programma fisico da seguire: meglio lo Yoga, il Pilates o la Ginnastica Posturale? Io, nel dubbio, li ho provati e approfonditi tutti e tre perchè, anche in questo caso, credo che l’esperienza sia quella più utile per darsi una risposta. Partiamo dalContinua a leggere “Yoga, Pilates o Ginnastica Posturale?”