Trainer certificata di Camminata Metabolica® – www.camminatametabolica.it da gennaio 2025. Contattami per scoprire in quali parchi puoi provare questa esperienza di rinascita!

Cammina, respira, rinasci

L’esperienza che trasforma corpo e mente! Camminata Metabolica® è una nuova disciplina sportiva non agonistica che porta a benefici fisici e mentali. È un metodo innovativo che unisce l’efficacia della marcia, la fluidità della danza, l’energia della boxe. Gli esercizi fondamentali sono una sintesi di tecniche riabilitative e di ginnastica estetica.

I Benefici Fisici

Migliora subito la postura e liberi la schiena da tensioni.

Riattiva il metabolismo e favorisce la riduzione del girovita e del grasso addominale.

Sblocca piede, caviglia e polpaccio, riattivando la circolazione e la microcircolazione.

I Benefici Mentali

Dona equilibrio interiore e serenità.

Riduce stress e stati d’ansia.

Migliora la percezione di sé e della realtà, con un sorriso in più ogni giorno.